在泰拉瑞亚中提升防御力的核心途径包括装备选择、饰品搭配、药水增益以及环境利用。防御力是角色生存的关键属性，直接影响战斗中的伤害减免效果。通过合理组合这些要素，玩家可以显著增强角色的抗打击能力，应对高难度敌人和BOSS战。
装备是防御力的主要来源，不同阶段的护具提供的基础防御值差异显著。游戏后期如钛金套装、神圣套装等高级防具能提供极高的基础防御属性。叶绿套装作为丛林阶段的顶级装备，不仅防御出色，还能召唤树叶自动攻击敌人。部分特殊护甲如龟壳套通过海龟壳与叶绿锭合成，兼具高防御与反弹伤害效果。护甲选择需结合职业发展方向，近战职业通常能获得更高防御加成。
圣骑士护盾、蠕虫围巾等防御类饰品能直接增加固定防御值。饰品可通过哥布林工匠重铸为护佑前缀，每个提供4点额外防御。天界壳在夜晚佩戴时可获得7点防御加成。将多个防御型饰品与护佑修饰语叠加，是后期突破防御上限的关键手段。需注意饰品效果与护甲属性的协同性。
药水提供临时性防御增益，适合应对高强度战斗。铁皮药水是最基础的防御药水，使用后增加8点防御力，持续5分钟。搭配烹饪系统制作的食物如海鲜大餐，可同时提升多项属性。树妖在特定条件下出售的树妖祝福药水，能提供8点防御加成。这些消耗品需要提前准备材料并在合适的战斗阶段使用。
游戏机制方面，防御力计算公式在普通模式为伤害减免=防御力×0.5，专家模式提升至0.75。注意岩浆伤害可被防御减免，但坠落和溺水等环境伤害不受影响。通过机械货车移动、特定BUFF叠加等方式可短暂突破常规防御上限。最高理论防御值在普通模式可达165点，专家模式达173点。
环境改造与战术策略对防御体系有辅助作用。建立带有背景墙的封闭空间可阻止敌人生成，搭配心形雕像等生命恢复装置提升持续作战能力。战斗时保持移动并利用地形阻挡弹幕攻击，能有效降低实际承受伤害。对于飞行敌人，搭建多层平台创造有利输出环境同样重要。这些方法虽不直接增加防御数值，但能显著提升生存效率。
